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En general, las varices son consideradas como una enfermedad llamada enfermedad venosa crónica, en casos graves pueden llegar a ser dolorosas e incluso a provocar problemas más graves como úlceras o llagas. Se calcula que al menos un 25% de la población sufre de varices, un porcentaje que puede llegar al 80% en personas mayores de 60 años. Pero, ¿por qué salen varices en las piernas?

La sensación de pesadez en las piernas es una percepción muy desagradable que afecta a la calidad de vida. Los síntomas de las piernas cansadas más frecuentes suelen ser un dolor en las piernas, sensación de pesadez o calambres en las extremidades inferiores, hormigueos y picor. El síndrome de piernas cansadas suele aparecer con más frecuencia en las épocas de calor y cuando la presión atmosférica es baja. Las causas son variadas, no obstante, uno de los motivos principales de la pesadez de piernas es la insuficiencia venosa y debe ser correctamente evaluada y diagnosticada por el médico. En el post de hoy vamos a ver cómo mejorar la circulación de las piernas para prevenir y aliviar de manera natural y gradual la sensación de piernas cansadas y el dolor.

Las piernas son una de las partes de nuestro cuerpo que mayor cansancio acumulan. Cuidarlas debería ser parte de la rutina de cuidados diarios, ya que son las piernas las que nos permiten desplazarnos, con mayor o menor velocidad, pero movernos de un lado a otro.

Te alegrará saber que existen sencillos trucos o recomendaciones para cuidar la Salud de las Piernas que ayudan a aliviar estas molestias tan incómodas, tanto si estás trabajando como si te vas de vacaciones.

Si eres uno de esos nostálgicos que recuerdan el legendario programa de TVE, Más vale prevenir, presentado por el reconocido periodista Ramón Sánchez Ocaña, entonces sabes de lo que estamos hablando. Entre los años 1979 y 1987, este programa cautivó a toda una generación de españoles y nos enseñó la valiosa lección de que la prevención es la mejor manera de combatir dolencias y enfermedades.

En esa misma línea, nos encontramos con un aspecto esencial de nuestra rutina diaria: la elección de la postura adecuada para dormir. ¿Sabías que adoptar la posición correcta antes de que el dolor de espalda se convierta en un hecho puede marcar la diferencia en la calidad de tu descanso? En este artículo, exploraremos la importancia de encontrar la postura óptima para dormir y cómo puede prevenir la aparición de molestias y dolencias. Acompáñanos en este viaje hacia una noche de sueño reparador y despertar con vitalidad cada mañana.

Durante cientos de miles de años el ser humano fue un nómada, cazador y recolector, que recorría el mundo en busca de alimentos y climas benignos. Con la llegada del Neolítico, hace unos 10.000 años y, especialmente, con el surgimiento de las grandes civilizaciones, hace unos 5.000, los humanos nos asentamos en pueblos y ciudades y emprendimos un camino hacia el sedentarismo que ha culminado en la actual sociedad de sofá, ordenador y televisión.

Pero, ¿Cuáles son las consecuencias de esta vida sedentaria? En este artículo, te invitamos a adentrarte en los efectos negativos que el sedentarismo está teniendo en nuestra salud y bienestar. Exploraremos cómo esta nueva forma de vida impacta nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra calidad de vida en general.

En nuestra vida diaria, las articulaciones desempeñan un papel fundamental en nuestra movilidad y calidad de vida. Sin embargo, a medida que envejecemos o llevamos un estilo de vida activo, es común experimentar molestias o rigidez en las articulaciones. Afortunadamente, existen diversos métodos para cuidar y mantener el buen funcionamiento de estas estructuras vitales, y uno de los más destacados es la glucosamina.

En este artículo, exploraremos a fondo los beneficios de la glucosamina para nuestras articulaciones. Desde su origen y funcionamiento hasta los estudios científicos que respaldan su eficacia, descubriremos cómo este compuesto puede ser un aliado clave en el cuidado de nuestras articulaciones. Sigue leyendo y descubre cómo este poderoso compuesto puede contribuir a mantener tu bienestar articular.

¿Estás cerca de cumplir 40 años y te preocupa cómo envejecerás? ¡No te preocupes! Los 40 pueden ser los nuevos 30 si prestamos atención a nuestra salud y bienestar. En este artículo, te daremos consejos sobre cómo mantener una buena salud física y mental para disfrutar de la vida después de los 40. Descubre cómo el ejercicio, la nutrición adecuada, la meditación y otros hábitos saludables pueden hacerte sentir más joven y vibrante que nunca. ¡Comencemos!

Conseguir una piel cuidada e hidratada es sin duda una de las mayores preocupaciones a medida que van pasando los años. No es raro ver hoy en día como pieles maduras no tienen nada que envidiar a las pieles jóvenes, los tiempos han cambiado y con ello la manera en la que nos cuidamos.

El té verde y el aloe vera son dos ingredientes naturales que han sido ampliamente reconocidos por sus beneficios para la salud y el bienestar. Ambos han sido utilizados durante siglos en diversas culturas por sus propiedades curativas y nutritivas. En este artículo, vamos a profundizar en los increíbles beneficios de combinar el té verde y el aloe vera, y cómo juntos forman un dúo ganador para tu salud.