Te verde y Áloe Vera, un Dúo Ganador

El Té Verde es una bebida que día tras día crece en popularidad, y es que sus beneficios son tantos que incluirlo en nuestra vida es una de las decisiones más acertadas. ¿Pero qué pasa cuando lo combinamos con una dosis diaria de Jugo de Aloe Vera?

Hace más de 5.000 años que el extracto de hojas de té verde se utiliza con fines medicinales en china. El té verde contiene una cantidad considerable de vitamina C, comparable a la del zumo de limón y también una fuente importante de otras vitaminas, como la vitamina K.

Los polifenoles del té verde (catequinas o taninos) son de gran importancia ya que gracias a la acción antioxidante de sus taninos, el té es un eficaz protector del sistema inmune.

Tomar té verde con regularidad (se recomienda dos tazas máxime al día) puede prevenir toda una serie de dolencias, tales como:

• Colesterol alto
• Hipertensión
• Problemas circulatorios
• Osteoporosis
• Falta de concentración
• Depresión
• Diabetes
• Dolores estomacales
• Problemas digestivos
• Caries dental
• Trastornos de la glándula tiroides

Además de sus beneficios relacionados con el bienestar:

• Ayuda a perder peso
• Combate el estrés de forma natural
• Aumenta la resistencia
• Favorece la regeneración de la piel
• Fortalece la vista
• Estimula el hígado
• Rejuvenece
• Combate las verrugas

No se debe ingerir en caso de estar tomando medicamentos o bebidas alcohólicas. Esto se debe a su contenido de cafeína que, al combinarse con otras sustancias, puede ocasionar reacciones no deseadas.

El Aloe Vera además de su acción antioxidante, es reminerali­zante y nutritivo se aplique como se aplique. La dosis recomendada en uso interno para aprovechar todos sus beneficios es de 2 cucharadas sope­ras diarias de pulpa (o zumo) de aloe vera rico en polisacáridos (aloverosa) durante unos 20-30 días consecutivos. Puedes repetir en meses alternos. Re­cuerda que una vez abierto el envase (si lo compras de 1 litro, por ejemplo) debes consumirlo como máximo en 30 días conservarlo bien cerrado en el frigorífico.

Los beneficios de tomar Aloe vera son:

• Mejora tu digestión
• Aporta hidratación
• Combate el estreñimiento
• Mejora el aspecto de la piel
• Mejora la salud del corazón
• Ayuda a mejorar los problemas bucales

También la aplicación directa por vía exter­na del gel de aloe se aconseja espe­cialmente en caso de afecciones de la piel (quemaduras solares, por ejem­plo), y se puede repetir hasta obser­var una mejoría.

La aplicación externa también es beneficiosa para tratar dolores y molestias musculares, varices, verrugas, acné, etc.

El aloe vera goza de beneficios para todo tipo de cosas, y además mezclado con el té verde te ayudará a equilibrar el cuerpo. Puedes hacer una infusión de té verde con una cucharada de aloe vera o bien puedes preparar una bebida refrescante con un litro de agua fresca, te verde y aloe vera, para ir bebiendo a lo largo del día.