Salud
Pedimol, Que es y para qué Sirve
Ya en tiempos prehistóricos el ser humano utilizaba plantas medicinales como remedio para un gran número de dolencias, no vayamos a creer que las hemos inventado ahora.
La diferencia es que en tiempos antiguos había que recurrir a chamanes y brujos para que prepararan estos remedios balsámicos y ahora tenemos el lujo de poder adquirirlos en cómodos y económicos envases que nos permiten aliviar las molestias o dolores de nuestro cuerpo desde la comodidad del sofá (este sí que es un gran invento que nos envidiarían los hombres de las cavernas).
Aceite 110 Hierbas, mas que un Aceite Esencial
Los Aceites Naturales de Hierbas ayudan a relajar no solo el cuerpo, también el espíritu y la fuerza vital. Nutren e hidratan la piel, son esencias vivas con virtudes relajantes y tonificantes.
Consejos para prevenir las molestias musculares
Los dolores musculares son un problema muy común entre la población. De hecho, todos en algún momento de nuestra vida hemos padecido este tipo de dolores. Los motivos que pueden dar lugar a estos dolores musculares son variados, pero existen formas de que puedas evitar que se produzcan.
Como Aliviar una Contractura en el Cuello
No es difícil saber cuándo tienes una contractura en el cuello. Tus músculos se vuelven rígidos, y para evitar el dolor y los pinchazos te ves obligado a moverte lo menos posible; te resulta muy doloroso y difícil tener que mover la cabeza y te ves obligado a girar todo el tronco para poder mirar hacia los laterales; además, si te palpas la musculatura cervical la notas muy dura y también sientes dolor.
Hábitos Saludables a Partir de los 40
Dicen que los 40 son los nuevos 30, pero eso solo ocurre si nos tomamos muy en serio la salud y el bienestar, de lo contrario bien podrían convertirse en los nuevos 50. Hacer ejercicio, llevar una alimentación equilibrada, el cuidado de la piel..., todo esto y mucho más debería preocuparnos desde jóvenes, pero a partir de los 40 se hace casi obligatorio.
Alivio Rápido del Lumbago sin Antiinflamatorios
El lumbago es un dolor en la parte baja de la espalda que probablemente habrás sufrido alguna vez. Las causas que lo producen son muy variadas desde malas posturas, lesiones e inflamaciones musculares o el hecho de tener que soportar sobrecargas, ya sea por trabajos en los que necesites cargar peso de manera habitual o alguna actividad que realices a diario.
Gel de Árnica, Para que Sirve y Como Usarlo
El Gel de Árnica es un remedio natural que combate el dolor muscular y de articulaciones, estimula la circulación sanguínea y reduce la inflamación ocasionada por picaduras de insectos. En medicina tradicional se han utilizado las flores de árnica como cicatrizante, en hematomas, contusiones, etc., tanto en humanos como en veterinaria. Ya a principios del siglo XVII se le atribuía el poder de cicatrizar las heridas.
Consejos para piernas cansadas o hinchadas
Las piernas cansadas resultan muy incómodas y esa sensación a veces hace que parezca que no tenemos energía en el cuerpo. Las razones por las que notamos esa molestia constante son variadas y, en ocasiones, tienen que ver con la propia genética. Si no se remedia esta dolencia, la calidad de vida se ve afectada impidiendo poder rendir al máximo en el día a día.
Contracturas musculares, cómo tratarlas
No importa la edad que tengas, si eres hombre o mujer, o cuál es tú estado de salud y ni siquiera si practicas o no deporte habitualmente: tú también puedes sufrir una contractura muscular. Estas contracciones involuntarias de los músculos son sumamente comunes, no respetan a nadie y pueden aparecer cuando menos te lo esperas, incluso si no estás realizando ningún esfuerzo, haciéndote sentir un dolor intenso y persistente.
Gel de Árnica para combatir el dolor, ¿de verdad funciona?
Hay veces en las que un pequeño mal golpe al que no damos demasiada importancia en un primer momento puede ser el causante de una molesta y dolorosa inflamación que nos estropee los planes y nos arruine el día.
Beneficios del masaje terapéutico
Buscar momentos para relajarnos y disfrutar de un masaje no es un capricho, es una necesidad que nos ayuda a frenar el ritmo descontrolado que llevamos. Sus efectos no sólo son a nivel físico, la mente también responde al toque humano.
Beneficios del jabón de árnica
El jabón artesanal de árnica es perfecto para todas aquellas personas que tienen las manos resentidas, ya sea por la labor que desempeñan o simplemente por el curso de la vida. Te contamos cuáles son los principales beneficios de este producto y cuáles son sus componentes.
Frío o calor ¿Qué es mejor aplicar en una zona dolorida?
La elección entre sí utilizar frío o calor en una zona dolorida cuando tienes dolor muscular puede ser difícil si no cuentas con la información necesaria. Por eso, como sabemos que en ocasiones resulta complicado saber cuál de las dos opciones es la mejor, te explicamos en qué situaciones es mejor utilizar calor o frio para reducir el dolor.
Aprende a gestionar tus emociones
Se ha hablado mucho sobre el empoderamiento emocional, el autoconocimiento y autoestima para llegar a tener un mas y mejor control de las emociones y aprender a gestionarlas. En verdad que es un tema apasionante, una vez te adentras comienza un intenso viaje hacia tu interior, un dialogo contigo misma que te ayuda a identificar que esta fallando y la verdadera causa de tu insatisfacción emocional.
Las Flores de Bach y la Terapia Emocional
El uso de flores de Bach, además de resultar efectivas para terapias con adultos, ha sido muy utilizado para casos de hiperactividad infantil y problemas de comportamiento en perros y gatos. Por ello, cada vez son más los profesionales que se instruyen en el uso terapéutico de esta herramienta.
5 ejercicios para fortalecer los músculos en casa
Si no tienes mucho tiempo de acudir a un gimnasio de forma habitual para realizar ejercicios, una opción muy adecuada es practicar ejercicios en casa. De esta forma, podrás tener tus músculos entrenados y mantenerte en forma.