Salud

Desde el siglo XII es conocida como planta medicinal, es un remedio natural que combate el dolor muscular y de articulaciones, estimula la circulación sanguínea y protege la piel contra picaduras de insectos.

Las piernas cansadas resultan muy incómodas y esa sensación a veces hace que parezca que no tenemos energía en el cuerpo. Las razones por las que notamos esa molestia constante son variadas y, en ocasiones, tienen que ver con nuestra propia genética.

No importa la edad que tengas, si eres hombre o mujer, o cuál es tu estado de salud y ni siquiera si practicas o no deporte habitualmente: tú también puedes sufrir una contractura muscular.

Estas contracciones involuntarias de los músculos son sumamente comunes, no respetan a nadie y pueden aparecer cuando menos te lo esperas, incluso si no estás realizando ningún esfuerzo, haciéndote sentir un dolor intenso y persistente.

Hay veces en las que un pequeño mal golpe al que no damos demasiada importancia en un primer momento puede ser el causante de una molesta y dolorosa inflamación que nos estropee los planes y nos arruine el día.

Por eso, porque estos accidentes domésticos o deportivos suceden cuando menos lo esperamos, lo mejor es tener siempre a mano un remedio rápido y eficaz como es el gel de Árnica, con el que desaparecerá el dolor en tiempo récord y podremos seguir con nuestra actividad normal prácticamente al instante.

Ahora que el calor empieza a apretar con fuerza y que nos exponemos al sol con mucha más asiduidad de lo normal, es primordial proteger a conciencia nuestra piel para evitar que sufra los efectos negativos de los rayos del sol.

Buscar momentos para relajarnos y disfrutar de un masaje no es un capricho, es una necesidad que nos ayuda a frenar el ritmo descontrolado que llevamos. Sus efectos no sólo son a nivel físico, la mente también responde al toque humano. Durante los masajes relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía fluye.

El jabón artesanal de árnica es perfecto para todas aquellas personas que tienen las manos resentidas, ya sea por la labor que desempeñan o simplemente por el curso de la vida. Te contamos cuáles son los principales beneficios de este producto y cuáles son sus componentes.

El lumbago es un dolor en la parte baja de la espalda que probablemente habrás sufrido alguna vez. Las causas que lo producen son muy variadas. Podemos destacar las malas posturas de carácter repetitivo a las que nos vemos sometidos a menudo, algunas lesiones e inflamaciones musculares que causan dolor o el hecho de tener que soportar sobrecargas, ya sea por trabajos en los que necesites cargar peso de manera habitual o alguna actividad que realices como hobby, como por ejemplo, salir a correr, practicar gimnasia o bailar.

La elección entre si utilizar frío o calor en una zona adolorida cuando tienes dolor muscular puede ser difícil si no cuentas con la información necesaria. Por eso, como sabemos que en ocasiones resulta complicado saber cuál de las dos opciones es la mejor, en este post te vamos a explicar en qué situaciones es mejor utilizar calor o frío para reducir el dolor.

Se ha hablado mucho sobre el empoderamiento emocional, el autoconocimiento y autoestima para llegar a tener un más y mejor control de las emociones y aprender a gestionarlas.

En verdad que es un tema apasionante, una vez te adentras comienza un intenso viaje hacia tu interior, un dialogo contigo misma que te ayuda a identificar que esta fallando y la verdadera causa de tu insatisfacción emocional.