Salud

Alivio Rápido del Lumbago sin Antiinflamatorios

El lumbago es un dolor en la parte baja de la espalda que probablemente habrás sufrido alguna vez. Las causas que lo producen son muy variadas. Podemos destacar las malas posturas de carácter repetitivo a las que nos vemos sometidos a menudo, algunas lesiones e inflamaciones musculares que causan dolor o el hecho de tener que soportar sobrecargas, ya sea por trabajos en los que necesites cargar peso de manera habitual o alguna actividad que realices a diario.



Gel de Árnica, Para que Sirve y Como Usarlo

El Gel de Árnica es un remedio natural que combate el dolor muscular y de articulaciones, estimula la circulación sanguínea y reduce la inflamación ocasionada por picaduras de insectos.

En medicina tradicional se han utilizado las flores de árnica como cicatrizante, en hematomas, contusiones, etc., tanto en humanos como en veterinaria. Ya a principios del siglo XVII se le atribuía el poder de cicatrizar las heridas.





Gel de Árnica para combatir el dolor, ¿de verdad funciona?

Hay veces en las que un pequeño mal golpe al que no damos demasiada importancia en un primer momento puede ser el causante de una molesta y dolorosa inflamación que nos estropee los planes y nos arruine el día.

Por eso, porque estos accidentes domésticos o deportivos suceden cuando menos lo esperamos, lo mejor es tener siempre a mano un remedio rápido y eficaz como es el gel de Árnica, con el que desaparecerá el dolor en tiempo récord y podremos seguir con nuestra actividad normal prácticamente al instante.




Beneficios del masaje terapéutico

Buscar momentos para relajarnos y disfrutar de un masaje no es un capricho, es una necesidad que nos ayuda a frenar el ritmo descontrolado que llevamos. Sus efectos no sólo son a nivel físico, la mente también responde al toque humano. Durante los masajes relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía fluye.




Frío o calor ¿Qué es mejor aplicar en una zona dolorida?

La elección entre si utilizar frío o calor en una zona adolorida cuando tienes dolor muscular puede ser difícil si no cuentas con la información necesaria. Por eso, como sabemos que en ocasiones resulta complicado saber cuál de las dos opciones es la mejor, en este post te vamos a explicar en qué situaciones es mejor utilizar calor o frío para reducir el dolor.



Aprende a gestionar tus emociones

Se ha hablado mucho sobre el empoderamiento emocional, el autoconocimiento y autoestima para llegar a tener un más y mejor control de las emociones y aprender a gestionarlas.

En verdad que es un tema apasionante, una vez te adentras comienza un intenso viaje hacia tu interior, un dialogo contigo misma que te ayuda a identificar que esta fallando y la verdadera causa de tu insatisfacción emocional.



Las Flores de Bach y la terapia emocional

El uso de Flores de Bach, además de resultar efectivas para terapias con adultos, han sido muy utilizadas para casos de hiperactividad infantil y problemas de comportamiento en perros y gatos.

Por ello, cada vez son más los profesionales que se instruyen en el uso terapéutico de esta herramienta.



Consejos para prevenir las molestias musculares

Los dolores musculares son un problema muy común entre la población. De hecho, todos en algún momento de nuestra vida hemos padecido este tipo de dolores. Los motivos que pueden dar lugar a estos dolores musculares son variados, pero existen formas de que puedas evitar que se produzcan.





Adiós al dolor de cabeza

Un dolor constante puede ser tan frustrante como debilitante. El dolor puede apoderarse de tu vida sin previo aviso. Puede desaparecer de repente y después volver justo cuando crees que lo has vencido. En algunos casos, la causa está clara; en otros es un misterio.



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