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Vitamina B6 para el Acné

Regula los niveles de las hormonas implicadas en el desarrollo de las lesiones de acné,

es especialmente útil cuando estos brotes son potenciar por el ciclo menstrual o la menopausia.

Algunos alimentos ricos en vitamina B6 son: boniato, semillas de girasol, patata, arroz silvestre, aguacate, mango y plátano.


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